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Categoria: salute

Cosa si intende per alimentazione sana

Di: admin | 0 Commenti | | Categoria: salute | Tag : , , , ,

Cosa si intende per alimentazione sana ci si riferisce a un regime nutrizionale equilibrato, che favorisca il benessere dell’organismo fornendogli ciò di cui ha bisogno e limitando gli alimenti che potrebbero recargli danno.Non esiste un regime alimentare perfetto e adatto universalmente: ciascuno ha caratteristiche ed esigenze specifiche età, abitudine a ... più

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Dieta e nutrizione Alimentazione sana

Di: admin | 0 Commenti | | Categoria: salute

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10 Tips To Healthy Eating

Di: admin | 0 Commenti | | Categoria: salute

Eat a variety of nutrient-rich foods. You need more than 40 different nutrients for good health, and no single food supplies them all. Your daily food selection should include bread and other whole-grain products; fruits; vegetables; dairy products; and meat, poultry, fish and other protein foods. How much you should ... più

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