Chips Di Zucca

Di : Antonia | 0 Commenti | On : 2 Dicembre 2022 | Categoria : Antipasti

Chips di zucca, patatine sfiziose, e croccanti, da sgranocchiare anche guardando una bella partita di calcio.Zucca al forno, bastoncini veloci e leggeri, con pochissime calorie.

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Chips Di Zucca

Buone e leggere, queste fettine di zucca croccanti sono un’alternativa originale e saporita alle patatine fritte o al forno.

Portata antipasto, Contorno

Cucina Italiana

Keyword zucca

Preparazione 5 minuti minuti

Cottura 25 minuti minuti

Tempo totale 30 minuti minuti

Porzioni 6 porzioni

Calorie 110kcal

Attrezzi

1 teglia

Ingredienti

• 500 g di zucca
• 2 cucchiai di farina di mais
• 1 cucchiaio di pangrattato
• 1-2 cucchiai olio
• qb rosmarino,timo, origano
• qb pepe
• qb sale

Istruzioni

• Lavate la zucca e asciugatela bene. Tagliatela a fette spesse di circa 1,5 cm senza eliminare la buccia, poi tagliate in tanti bastoncini non troppo lunghi di circa 6 cm. Mettete i bastoncini in una ciotola e condite con sale, spezie, pangrattato e farina di mais, mescolate bene. Mettete in teglia e condite con olio.
  
• Cuocete in forno preriscaldato a 180° ventilato per circa 20-25 minuti, gli ultimi 2 minuti azionate il grill. In friggitrice ad aria 190° per circa 18 minuti più due minuti a grill, a metà cottura scuotere il cestello. Servite le vostre chips di zucca calde, sono buonissime.
  

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Nutrition

Serving: 1(170 g) | Calorie: 110kcal | Carbohydrates: 12g | Proteine: 2g | Fat: 6g | Fiber: 3g