Spaghetti Al Tonno
Una delle ricette con il tonno in scatola. Ho preparato gli spaghetti con tonno pomodoro e olive nere a piacere
Ingredienti
320 gr di spaghetti
200 gr di tonno sott'olio
500 gr di passata di pomodoro
qb olio extravergine d'oliva 
1 spicchio di aglio
qb peperoncino 
qb sale e pepe
qb prezzemolo tritato 
qb olive nere a piacere
Istruzioni
- Lasciate rosolare uno spicchio di aglio qualche oliva e del peperoncino in una pentola con tre cucchiai di olio.Togliete l’aglio e aggiungete la passata di pomodoro. Lasciate cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti coprendo con il coperchio. Aggiustate di sale e lasciate andare. Aggiungete dell’acqua qualora si dovesse seccare troppo.A fine cottura aggiungete il tonno in scatola opportunamente scolato dall’olio. Spezzettatelo bene all’interno della passata di pomodoro e fate andare ancora per cinque minuti. Accertatevi che il sugo tiri bene per finire la cottura.
- Cuocete in acqua salata gli spaghetti e scolateli al dente. Quindi mantecateli bene nella pentola con il sugo al tonno.
- Completate gli spaghetti col tonno con una manciata di prezzemolo tritato e servite nei piatti.
Nutrition
Valori nutrizionali
Spaghetti Al Tonno
Quantità per porzione (1 (100g))
Calorie 194.7
Calorie derivate da grassi 45
% della quantità giornaliera*
Fat 4.99g8%
Grassi saturi 1g6%
Sodio 0.31mg0%
Carbohydrates 28.62g10%
Fiber 1.19g5%
Zucchero 1.56g2%
Proteine 8.98g18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Hai provato questa ricetta?Facci sapere come andata